" "
Aludj jól, nagyi!  

Aludj jól, nagyi!  

Aludj jól, nagyi!   Bár sokan tapasztalják, hogy az életkor előrehaladtával csökken az alvásuk mennyisége és már a minősége sem a régi, ez azonban nem természetes folyamat. Ön se törődjön bele abba, hogy rosszul alszik! Igaz, hogy az idősebbek egyre kevesebb időt...
A munkahelyi stressz közös ügyünk

A munkahelyi stressz közös ügyünk

A munkahelyi stressz közös ügyünk A jó alvás és a stresszkezelés nem kizárólag magánügy. Egy vállalat sikere ugyanis nagyban függ attól is, milyen a vezetők és a munkavállalók testi és mentális egészsége. A tartós kialvatlanság és a hosszú távú stressz nemcsak testi...
" "