" "
40 év együtt alvás után itt a vége?

40 év együtt alvás után itt a vége?

40 év együtt alvás után itt a vége? Kati és Miklós története sokunké lehetne. Felneveltek két gyermeket, jóban-rosszban összetartanak 40 éve, és minden nehézség ellenére ma is úgy szeretnek elaludni, ha ott van mellettük a másik. Nemrég azonban úgy tűnt, ennek vége...
Az évek száma nem ok a rossz alvásra

Az évek száma nem ok a rossz alvásra

Az évek száma nem ok a rossz alvásra Mindegy, mennyi idősek vagyunk, az elegendő és jó minőségű alvásra testünknek és lelkünknek egyaránt szüksége van. Márpedig ennek javasolt mennyisége felnőttkorban már nem változik jelentősen. Miért tapasztalják sokan mégis azt,...
A nők sokkal stresszesebbek

A nők sokkal stresszesebbek

A nők sokkal stresszesebbek Ennek fizikai, lelki és társdalami okai egyaránt vannak. Állításunk tehát nem provokáció vagy diszkrimináció, hanem puszta tény. Ami ellen akkor tudunk tenni, ha megértjük a női stressz kiváltó okait. ok: a női agy működése A nők agya...
6 egyszerű tipp, hogy legyőzzük a stresszt

6 egyszerű tipp, hogy legyőzzük a stresszt

6 egyszerű tipp, hogy legyőzzük a stresszt A károsan ható stressz tünetei mindenkinél másképp jelentkezhetnek. Türelmetlenné válhatunk, hatalmukba keríthetnek a rossz gondolatok, levertség és kimerültség lehet úrrá rajtunk, de kellemetlen fizikai tünetek vagy...
" "